Dicono di me
Anna V.
Ho iniziato ad allenarmi in palestra con Alejandro per proseguire una terapia di riabilitazione in seguito alla frattura di un ginocchio. Ho subito apprezzato la sua competenza in materia e la sua attenzione, non solo relativamente al ginocchio, ma a tutto l’insieme. Il suo è un lavoro a 360 gradi per portarti ad avere consapevolezza di ogni parte del corpo e di come farlo lavorare. Altro aspetto per me importante è stata la gradualità dell’allenamento, stimolandomi ad incrementarlo senza mai essere eccessivo. Bravo Ale e davvero grazie!
Arrigo S.
Mi alleno con Alejandro da una decina anni e ancora mi sorprende la sua dedizione all'insegnamento, la sua professionalità e la cura che pone in tutto ciò che riguarda il benessere materiale e psicologico dell'organismo; è un esperto conoscitore sia del fisico che delle dinamiche umane, cosa che rende i suoi suggerimenti profondamente professionali. Alejandro, un vero “signore” nei rapporti interpersonali, sa mettere a proprio agio le persone fin da subito e lavorare con lui è decisamente piacevole; sono quindi veramente molto soddisfatto della scelta del mio preparatore atletico.
Fabio B.
Ale ha un ottimismo e una carica positiva che ti travolge e che ti permette, anche se a fine giornata, di trovare le energie e la concentrazione per fare bene. Corpo e mente. Mi ha aiutato a recuperare fisicamente e mentalmente dopo un brutto incidente fisico e grazie al suo aiuto sono diventato meglio di prima! Grazie!
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Francesca G.
Per me è un piacere poter parlare di Ale. Iniziò confondendomi le idee, cercando di farmi capire come ero tutta scollegata e per questo mettevo perfino male i piedi quando camminavo. Piano piano mi ha fatta entrare nel suo mondo, che non è tutto muscoli e pesi ed è riuscito nell’impossibile impresa di migliorarmi sia fisicamente che mentalmente. Io ho meno di trent’anni e lo consiglio a chi cerca di migliorare il proprio fisico e imparare un metodo per muoversi meglio anche nella vita quotidiana. Poi per me è diventato anche un confidente e life coach, ma questa sono io :)
Guido O.
Mi alleno con Alejandro ormai da molti anni e mi trovo davvero bene. Ho passato i 50 ed ho avuto qualche infortunio alla schiena, inoltre non sono mai stato molto sportivo, ma Alejandro ha sempre trovato il modo di motivarmi e di migliorarmi, facendomi conoscere meglio la dinamica dei movimenti, i collegamenti tra i muscoli, e anche i piccoli accorgimenti quotidiani per migliorare la postura o tenere il corpo all'erta. Credo che questo sia merito sia delle sue doti umane, che lo rendono un compagno di allenamento divertente e paziente, sia dei suoi studi approfonditi nelle varie discipline atletiche e nell'anatomia, che ne fanno un trainer eccezionalmente competente.
Matteo X.
Consigliato dalla mia compagna, cambiai personal trainer per raggiungere degli obbiettivi precisi. Con Alejandro sono riuscito infatti a debellare dalla mia testa l’idea che avendo 26 anni non posso più imparare a nuotare. In ogni allenamento in piscina mi sentivo più sicuro di me e funzionava anche come valvola di sfogo dal mio lavoro in azienda. Un allenamento giusto, mirato ad alzare ogni volta un pò l’asticella.
Silvano G.
Conosco Alejandro da tanto tempo e, avendolo visto al lavoro durante le sue lezioni individuali come in quelle di gruppo, posso dire che nel rapporto con gli allievi riesce ad unire la calma e la pazienza del buon padre di famiglia con la competenza professionale delle sue spiegazioni che gli viene dagli studi di Scienze Motorie e dall’esperienza maturata negli anni.
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Francesco S.
Ho conosciuto Alejandro un paio di anni fa. Si è subito dimostrato molto competente. Ha migliorato moltissimo il mio modo di allenarmi comprendendo da subito le necessità di correzione posturale che avevo e le carenze collegate. E' una persona molto gentile e disponibile anche a cambi di programma dell'ultimo momento. Mi sento di raccomandarlo e consiglio, se interessati, di effettuare con lui qualche seduta di allenamento di prova per comprendere al meglio le sue capacità professionali.
Simone A.
Lavorare con Alejandro è un'esperienza che raccomando perchè non è soltanto un allenamento, ma anche un'occasione per apprendere nozioni e metodi che non possono mancare nell'esperienza di chi si allena. Ha un'idea ben precisa di cosa può e deve fare ogni parte del corpo umano e ora dopo ora, riesce a trasformare quell'idea in movimenti ed esercizi che non immaginavo di poter compiere. La sua competenza è utile per chi, come me, non si allena da tanto tempo o non l'ha mai fatto. In maniera scherzosa, ripeto sempre che la prima parte della mia esperienza con lui non è stata un allenamento ma una riabilitazione. Ero un vero disastro, ma la pazienza e la capacità di incoraggiare di Ale mi ha fatto riattivare ed ora ci alleniamo con un'intensità che non avrei mai immaginato. Tutto questo è stato possibile grazie anche ad un altro aspetto della sua filosofia di lavoro, la flessibilità oraria. Per chi lavora con orari non sempre certi, questo risulta essere determinante per dare continuità ad un lavoro su se stessi che con un trainer così, assume sempre più la caratteristica di un progetto a lungo termine per il benessere psicofisico. L'ultima cosa per cui lo ringrazio, ma forse la più importante, è l'essere riuscito a far sparire tutti quei dolori fisici che mi portavo dietro da anni di vita sedentaria e infortuni. A dimostrazione di questo c'è il fatto che, non provando più dolori, stavo dimenticando di scriverlo!!Grazie Ale!!!
Francesca F.
Lavorare in palestra con te è allo stesso tempo divertimento fatica e soprattutto sfida! Divertimento perché mi hai insegnato a fare gli esercizi divertendomi, con impegno ma col sorriso, si prova un esercizio nuovo ogni volta e se viene bene si continua, se non ce la faccio si riprova, mi correggi, mi carichi per continuare e se proprio non ce la faccio mi fingo morta (forse questo non te lo dovevo dire) ma poi si ride e si comincia un altro esercizio! La fatica si sente ma è tanta anche la soddisfazione, la mia schiena è rinata! E sfida... beh sfida perché prima o poi quei piegamenti sulle braccia riuscirò a farteli bene! Grazie di lavorare con me!
Fabio C.
Lavorare con Alejandro è un piacere non solo per la professionalità e disponibilità che dimostra costantemente ma anche per la passione che trasmette in ciò che fa! Mai una volta non ha spiegato un esercizio o risposto ad un mio dubbio, rendendomi partecipe attivo durante i nostri allenamenti. Sicuramente consigliato!
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Rita F.
Già da anni Alejandro era il personal trainer di mio marito, così quando alcuni anni fa ho avuto bisogno di fare riabilitazione ho pensato a lui. Pur con una propensione sportiva pari a zero e non avendo mai messo piede in una palestra ho capito in fretta il concetto che in caso di necessità si fanno cose inaspettate. Non sono certo diventata una sportiva, per più di un motivo non potrò mai esserlo, ma Alejandro, con infinita pazienza mi ha aiutato a trovare la motivazione a muovermi superando le difficoltà, e a tutt’oggi, dopo parecchi anni, continuiamo con i nostri allenamenti due-tre volte a settimana. Io devo a lui veramente tantissimo, gli esercizi a domicilio che mi hanno permesso di ritrovare autonomia non sono stati mai noiosi; Alejandro sembra abbia una capacità inesauribile di inventarsi sempre nuovi modi per fare attività utilizzando i limitati metri quadrati di casa, pochissimi attrezzi e tanta fantasia. In seguito, quando sono stata pronta siamo passati alla piscina, alla palestra e all’utilizzo delle macchine; intervallando il tutto con allenamenti al parco composti da camminate e da serie di esercizi. Non sarò mai la persona con la passione per la palestra, ma Alejandro mi ha insegnato la necessità di fare allenamento in maniera continua per mantenersi in buona salute e mi sono resa conto che con l’attività fisica anche la mente ne ha un vero giovamento. Penso capiti a tutti di avere una giornata “storta” e sarebbe più facile non fare allenamento invece, anche se all’inizio la voglia è poca, lavorando ci si rende conto che il fisico reagisce, ci si rilassa e la mente ne risulta risollevata: in pratica l’attività è un ottimo antidoto ai momenti “no”. In sintesi, definire Alejandro è facile e basta una parola sola: fantastico!
Rosolino R.
Conosco Alejandro da cinque anni e da allora è il mio personal trainer senza interruzioni di tempo e di servizio. Vi erano molte cose da correggere nella mia postura e nella mia maniera di fare sport e Alejandro con la sua grande competenza e conoscenza, unite ad una sensibilità, gentilezza e dolcezza di fondo, ha saputo indirizzarmi sulla strada dei movimenti corretti, del corretto stile posturale che sono basilari per chi ha la mia età (59 anni). Tutto ciò ora fa parte della mia vita. Una cosa che mi ha sempre colpito di lui, è che ha una tale conoscenza degli esercizi a corpo libero, che potrebbe proporne sempre di nuovi per molto tempo e questo per rendere più divertente e variata la sessione di allenamento!! Non esagero, ma credo che la sua competenza e professionalità sono rare in un mondo come quello del fitness. Per questo è mio PT da un quinquennio!
Roberta S.
Appartengo alla fascia della terza età, e ho frequentato poco le palestre. Ho sentito la necessità di risvegliare il mio corpo, assopito in tanti anni da una postura errata per un lavoro sedentario e impegnativo anche se appassionante. Varcando la soglia di una palestra mi sono sentita spaesata, ma in mio soccorso è arrivato Alejandro che mi sta guidando per mano, giorno dopo giorno, a riscoprire le possibilità che ha il mio corpo per ristabilire sicurezza, acquisire forza e coordinazione nei movimenti. Piano piano, senza forzare troppo, Alejandro, con la sua competenza e professionalità, m’insegna la complessità del sistema muscolare e come compiere i movimenti giusti per rinforzarlo senza affaticarlo, per essere nella quotidianità sempre più presente e consapevole e per difendere articolazioni e promuovere agilità dinamica. Inoltre devo dire che l’allenamento con lui non mi pesa, perché ho la compagnia di una persona davvero gradevole ed estremamente empatica. Da quando ho iniziato con lui questo percorso, mi sento notevolmente meglio fisicamente e psicologicamente, sembro più “giovane” a me stessa. Grazie Alejandro!