Fabio B.

Ale  ha  un  ottimismo  e  una    carica positiva    che    ti    travolge    e    che    ti permette,  anche  se  a  fine giornata,  di trovare  le  energie  e  la  concentrazione  per  fare bene.    Corpo    e    mente.    Mi    ha    aiutato    a recuperare  fisicamente  e  mentalmente  dopo un  brutto  incidente  fisico  e  grazie  al  suo  aiuto sono diventato meglio di prima! Grazie!

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Francesca G.

Per  me  è  un  piacere  poter  parlare  di Ale.    Iniziò    confondendomi    le    idee, cercando  di  farmi  capire come ero  tutta scollegata  e  per  questo  mettevo  perfino  male i  piedi  quando  camminavo.  Piano  piano  mi  ha fatta entrare  nel  suo  mondo,  che  non  è  tutto muscoli  e  pesi  ed  è  riuscito  nell’impossibile impresa   di   migliorarmi   sia   fisicamente   che mentalmente.  Io  ho  meno  di  trent’anni  e  lo consiglio  a  chi  cerca  di migliorare  il  proprio fisico   e   imparare   un   metodo   per   muoversi meglio anche nella vita quotidiana. Poi per me  è  diventato  anche  un  confidente  e life coach, ma questa sono io :)

 

Guido O.

Mi  alleno  con  Alejandro  ormai  da  molti anni   e   mi   trovo   davvero   bene.   Ho passato    i    50    ed    ho   avuto    qualche infortunio  alla  schiena,  inoltre  non  sono  mai stato  molto  sportivo,  ma  Alejandro  ha  sempre trovato  il  modo  di  motivarmi  e  di  migliorarmi, facendomi  conoscere  meglio  la  dinamica  dei movimenti,   i   collegamenti   tra   i   muscoli,   e anche   i   piccoli   accorgimenti   quotidiani   per migliorare  la  postura  o tenere il  corpo  all'erta. Credo  che  questo  sia  merito  sia  delle  sue  doti umane,   che   lo   rendono   un   compagno   di allenamento   divertente   e   paziente,   sia   dei suoi  studi  approfonditi  nelle  varie  discipline atletiche   e   nell'anatomia,   che   ne   fanno   un trainer eccezionalmente competente.

 

Matteo X.

Consigliato      dalla      mia      compagna, cambiai        personal        trainer        per raggiungere  degli  obbiettivi precisi.  Con Alejandro   sono   riuscito   infatti   a   debellare dalla  mia  testa  l’idea  che  avendo  26  anni  non posso  più  imparare    a    nuotare.    In    ogni allenamento  in  piscina  mi  sentivo  più  sicuro di   me   e   funzionava   anche   come   valvola   di sfogo     dal     mio     lavoro     in     azienda.     Un allenamento   giusto,   mirato ad alzare   ogni volta un pò l’asticella.

 

Silvano G.

Conosco  Alejandro  da  tanto    tempo  e, avendolo  visto  al  lavoro  durante  le  sue lezioni   individuali   come   in quelle   di gruppo,  posso  dire  che  nel  rapporto  con  gli allievi  riesce  ad  unire  la  calma  e  la  pazienza del buon  padre  di  famiglia  con  la  competenza professionale   delle   sue   spiegazioni   che   gli viene    dagli   studi di  Scienze Motorie  e dall’esperienza maturata negli anni.

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Francesco S.

Ho   conosciuto   Alejandro   un   paio   di anni  fa.  Si  è  subito  dimostrato  molto competente.  Ha  migliorato moltissimo  il mio   modo   di   allenarmi   comprendendo   da subito   le   necessità   di   correzione   posturale che   avevo   e   le   carenze   collegate.   E'   una persona  molto  gentile  e  disponibile  anche  a cambi   di   programma   dell'ultimo   momento. Mi   sento   di   raccomandarlo   e   consiglio,   se interessati,    di    effettuare   con    lui    qualche seduta     di     allenamento     di     prova     per comprendere    al    meglio    le    sue    capacità professionali.

 

Simone A.

Lavorare  con Alejandro è un'esperienza  che   raccomando perchè  non  è  soltanto  un allenamento, ma    anche   un'occasione    per    apprendere nozioni  e  metodi  che  non  possono  mancare nell'esperienza  di  chi  si  allena. Ha  un'idea  ben precisa  di  cosa  può  e  deve  fare  ogni  parte  del corpo    umano    e    ora    dopo    ora,   riesce a trasformare     quell'idea     in     movimenti     ed esercizi     che     non     immaginavo     di     poter compiere.  La sua  competenza  è  utile  per  chi, come  me,  non  si  allena  da  tanto  tempo  o  non l'ha  mai fatto.  In  maniera scherzosa,  ripeto sempre    che    la    prima    parte    della    mia esperienza     con     lui     non è     stata     un allenamento   ma   una   riabilitazione.   Ero   un vero  disastro,  ma  la  pazienza  e  la  capacità  di incoraggiare  di Ale  mi  ha  fatto  riattivare  ed ora   ci   alleniamo   con   un'intensità   che   non avrei mai immaginato. Tutto questo  è  stato  possibile  grazie  anche  ad un  altro  aspetto  della  sua  filosofia  di  lavoro, la  flessibilità  oraria. Per  chi  lavora  con  orari non    sempre    certi,    questo    risulta    essere determinante    per    dare    continuità ad    un lavoro  su  se  stessi  che  con  un  trainer  così, assume   sempre   più   la   caratteristica   di   un progetto a   lungo   termine   per   il   benessere psicofisico. L'ultima  cosa  per  cui  lo  ringrazio,  ma  forse  la più importante,  è  l'essere  riuscito  a  far  sparire tutti  quei  dolori  fisici  che  mi  portavo  dietro  da anni     di     vita sedentaria     e     infortuni.     A dimostrazione  di  questo  c'è  il  fatto  che,  non provando   più   dolori,   stavo   dimenticando   di scriverlo!!Grazie Ale!!!

 

Francesca F.

Lavorare   in   palestra   con   te   è   allo stesso   tempo   divertimento   fatica   e soprattutto sfida! Divertimento perché  mi  hai  insegnato  a  fare gli  esercizi  divertendomi,  con  impegno  ma  col sorriso,  si  prova  un esercizio  nuovo  ogni  volta e   se   viene   bene   si   continua,   se   non   ce   la faccio  si  riprova,  mi  correggi, mi carichi  per continuare  e  se  proprio  non  ce  la  faccio  mi fingo  morta  (forse  questo  non  te  lo  dovevo dire)   ma   poi   si   ride   e   si   comincia   un   altro esercizio!  La  fatica  si  sente  ma  è  tanta  anche la soddisfazione, la mia schiena è rinata! E  sfida...  beh  sfida  perché  prima  o  poi  quei piegamenti   sulle   braccia   riuscirò   a   farteli bene!  Grazie di lavorare con me!

 

Fabio C.

Lavorare  con  Alejandro  è    un  piacere non    solo    per    la    professionalità    e disponibilità              che             dimostra costantemente  ma  anche  per  la  passione  che trasmette  in  ciò  che  fa!  Mai  una  volta  non  ha spiegato  un  esercizio  o  risposto  ad  un  mio dubbio,  rendendomi  partecipe  attivo  durante i nostri allenamenti. Sicuramente consigliato!

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Rita F.

Già     da     anni     Alejandro     era     il personal  trainer  di  mio  marito,  così quando    alcuni    anni    fa    ho   avuto bisogno  di  fare  riabilitazione  ho  pensato  a  lui. Pur  con  una  propensione  sportiva  pari  a  zero e    non avendo    mai    messo    piede    in    una palestra  ho  capito  in  fretta  il  concetto  che  in caso di necessità si fanno cose inaspettate. Non  sono  certo  diventata  una  sportiva,  per più  di  un  motivo  non  potrò  mai  esserlo, ma Alejandro,  con  infinita  pazienza  mi  ha  aiutato a     trovare     la     motivazione     a     muovermi superando   le   difficoltà,   e   a   tutt’oggi,   dopo parecchi    anni,    continuiamo    con    i    nostri allenamenti due-tre volte a settimana. Io  devo  a  lui  veramente  tantissimo,  gli  esercizi a    domicilio    che    mi    hanno    permesso    di ritrovare    autonomia    non    sono    stati    mai noiosi;  Alejandro  sembra  abbia  una  capacità inesauribile  di inventarsi  sempre  nuovi  modi per   fare   attività   utilizzando   i   limitati   metri quadrati  di  casa,  pochissimi attrezzi  e  tanta fantasia. In  seguito,  quando  sono  stata  pronta  siamo passati  alla  piscina,  alla  palestra  e all’utilizzo delle   macchine;   intervallando   il   tutto   con allenamenti  al  parco  composti  da  camminate e da serie di esercizi. Non  sarò  mai  la  persona  con  la  passione  per la  palestra,  ma  Alejandro  mi  ha  insegnato la necessità   di   fare   allenamento   in   maniera continua  per  mantenersi  in  buona  salute  e  mi sono  resa conto  che  con  l’attività  fisica  anche la  mente  ne  ha  un  vero  giovamento.  Penso capiti  a  tutti  di  avere  una giornata  “storta”    e sarebbe    più    facile    non    fare    allenamento invece,   anche   se   all’inizio   la   voglia   è poca, lavorando   ci   si   rende   conto   che   il   fisico reagisce,   ci   si   rilassa   e   la   mente   ne   risulta risollevata:   in   pratica   l’attività   è   un   ottimo antidoto  ai  momenti  “no”.  In  sintesi,  definire Alejandro   è   facile   e   basta   una   parola   sola: fantastico!

 

Rosolino R.

Conosco  Alejandro  da  cinque  anni  e da   allora   è   il   mio   personal   trainer senza    interruzioni    di    tempo   e   di servizio.  Vi  erano  molte  cose  da  correggere nella  mia  postura  e  nella  mia  maniera  di  fare sport     e   Alejandro     con     la     sua     grande competenza    e    conoscenza,    unite    ad    una sensibilità,  gentilezza  e dolcezza  di  fondo,  ha saputo      indirizzarmi      sulla      strada      dei movimenti      corretti,      del      corretto     stile posturale  che  sono  basilari  per  chi  ha  la  mia età  (59  anni).  Tutto  ciò  ora  fa  parte  della  mia vita.   Una  cosa  che  mi  ha  sempre  colpito  di lui,   è   che   ha   una   tale   conoscenza   degli esercizi     a     corpo     libero,     che     potrebbe proporne  sempre  di  nuovi  per  molto  tempo  e questo  per  rendere  più  divertente  e  variata  la sessione   di   allenamento!!   Non   esagero,   ma credo       che       la       sua       competenza       e professionalità  sono  rare  in  un  mondo  come quello  del  fitness.  Per  questo  è  mio  PT  da  un quinquennio!

 

Roberta S.

Appartengo   alla   fascia   della   terza età,    e    ho    frequentato    poco    le palestre.   Ho   sentito   la   necessità di risvegliare  il  mio  corpo,  assopito  in  tanti  anni da     una     postura     errata     per     un     lavoro sedentario   e   impegnativo      anche      se appassionante. Varcando  la  soglia  di  una  palestra  mi  sono sentita    spaesata,   ma  in  mio    soccorso    è arrivato  Alejandro  che  mi  sta  guidando  per mano,   giorno   dopo   giorno,   a   riscoprire   le possibilità  che  ha  il  mio  corpo  per  ristabilire sicurezza,  acquisire  forza  e  coordinazione  nei movimenti. Piano  piano,  senza  forzare  troppo,  Alejandro, con   la   sua   competenza   e   professionalità, m’insegna      la      complessità      del      sistema muscolare   e   come   compiere   i   movimenti giusti   per   rinforzarlo   senza   affaticarlo,   per essere  nella  quotidianità  sempre  più  presente e  consapevole  e  per difendere  articolazioni  e promuovere agilità dinamica. Inoltre   devo   dire   che   l’allenamento   con   lui non  mi pesa,  perché  ho  la  compagnia  di  una persona  davvero  gradevole  ed  estremamente empatica.   Da   quando   ho   iniziato   con   lui questo    percorso,    mi    sento    notevolmente meglio     fisicamente     e     psicologicamente, sembro più “giovane” a me stessa. Grazie Alejandro!